Durante o mês de Dezembro temos várias actividades planeadas para si, para terminar o ultimo mês do ano de 2016 em grande forma. Estabelecemos objetivos inspiradores e desafiadores. Preparado para um mês cheio de surpresas?

Dia 6  Desafio de sala fitness

Aproveite para treinar de uma forma dinâmica e aumentar o seu potencial num treino diferente e desafiador. Inscreva-se junto do instrutor de sala fitness!

Dia 10 Mega aula de Hidroginástica de Natal

Uma aula cheia de magia preparada para todos os que adoram treinar na água. Vamos fazer de esta aula mais um dos momentos memoráveis.

Sete dias de várias surpresas e uma motivação extra:

Semana de 12 a 18, teremos as sete maravilhas de Natal (Nota: existem alterações do horário das aulas de grupo e já pode verificar na web o horário actualizado de essa semana).

Apresentamos as novas coreografias das modalidades Les Mills, às 12:30 e às 19:30 entre 12 e 16 de Dezembro. Confira as modalidades e reserve a sua vaga na receção.

Dia 17

Sábado, reservamos a manhã para as crianças e familias. Temos aulas para todas as idade e às 12h00 uma aula Especial Familia. Treine com o seu filho/neto e divirta-se numa fantástica aula partilhando momentos de actividade fisica em conjunto.

Dia 18

Domingo, reserve já o seu lugar para 90 minutos de Zumba Especial Natal. Temos pensado para si uma aula bastante divertida de Zumba em que o ritmo e a animação não faltarão.

Dias 20 e 22

Programamos aulas de Séniores Especial Natal,  às 11:30 e contamos com a sua presença para que o mês de Dezembro termine da melhor forma.

Dia 21

Bike especial Natal. Uma Mega aula de Bike para aprimorar os ultimos momentos antes do Natal.

Tome nota:

Todas as modalidades carecem de reserva, por isso informe-se na receção do complexo ou  junto dos instrutores como proceder.

As alterações das aulas, estão actualizadas no site, na semana correspondente.

Desafiamo-lo a estar presente em todas as actividade e sem perder o foco já nos objectivos que pretende traçar para 2017. Coloque à prova as suas capacidades e habilidades porque o esforço contínuo traz os resultados que mais anseia.

Contamos consigo!!!